Biohaker Andriej Arbenin przetestował sam na sobie jeszcze jedny lek nootropowy — Soplówka Jeżowata. Po 3 miesiącach stosowania Andrei był pod wrażeniem rezultatów.
Soplówka Jeżowata, określana jest w źródłach anglojęzycznych jako "Lion's Mane", jest grzybem z rodziny soplówkowatych (Hericaceae). W Azji grzyb ten jest stosowany jako środek pobudzający układ odpornościowy i wzmacniający komórki nerwowe. Ostatnio jednak aktywnie przenika także na Zachód, gdyż trudno nie zauważyć wielu pozytywnych recenzji.
Według badań: Jeżówka poprawia pamięć, uczenie się, reakcję i funkcjonowanie mózgu.
Słynny amerykański mikolog Paul Stemetz przyczynił się do spopularyzowania grzybów leczniczych, w tym soplówki jeżowatej. Porównał ten grzyb z psylocybiną (silnym alkaloidem — zawierające go grzyby są zakazane) i zauważył jego korzystne działanie na układ nerwowy.
Substancjami czynnymi grzyba są gerycynony i ericynony. Andriej uważa, że to właśnie te składniki, występujące tylko w jeżowcu, czynią go skutecznym naturalnym lekiem nootropowym. Z łatwością przekraczają barierę krew-mózg i zwiększają stężenie NGF (czynnika wzrostu nerwów).
Arbenin postanowił przetestować soplówkę również dlatego, że jest to jedyny dostępny grzyb o silnym działaniu. Porównuje on sprzedaż tego produktu na rynku rosyjskim do boomu na muchomory, kiedy to w niektórych przypadkach 100 g grzybów sprzedawano za 8 000 rubli.
Andriej nie brał pod uwagę kupowania soplówki jeżowatej z ręki, z Chin czy z innych podejrzanych miejsc, ponieważ ich działanie zależy od miejsca uprawy. Jako przykład Andrei podaje różnicę w cenie między dzikim grzybem a produktem uprawianym w chińskich gospodarstwach, która wynosi 1 000 USD w porównaniu z 10 USD.
Znany biohaker Alexander Baryshev również radzi, aby kupować soplówki jeżowatej tylko w Europie i USA. Z tego powodu Arbenin początkowo określił tylko dwie możliwości zdobycia cudownego grzybka: wyhodować go samemu lub kupić produkt wysokiej jakości. Grzyby te wymagają specjalnych warunków i troskliwej opieki, dlatego Andriej wykluczył pierwszą opcję. Zaczął szukać w Internecie i natrafił na kapsułki produkowane przez firmę tego samego Paula Stemetsa, który spopularyzował grzybek leczniczy.
Eksperyment i Jego Wyniki
Eksperyment rozpoczął się pod koniec 2020 r. i trwał 80 dni. Autorytatywne źródła podają, że dawka wynosiła od 1 do 5 gramów. Nie ma sensu brać więcej niż tyle. Przyjmuje się je po posiłkach i wieczorem.
Drugiego dnia po rozpoczęciu przyjmowania kapsułek Andriej zaczął mieć żywe sny - być może efekt ten został wzmocniony przez fakt, że w tym czasie oglądał serial telewizyjny "Gra o tron". Jednak po 3-4 dniach te kinowe sny zniknęły, a sen się unormował. Patrząc w przyszłość — w 70. dniu powróciły żywe sny.
Jak zapewnia Arbenin, nie ma żadnych skutków ubocznych przyjmowania grzyba Soplówki Jeżowatej – można go przyjmować przez kilka lat bez żadnych negatywnych konsekwencji. Andriej nie spodziewał się natychmiastowych rezultatów po zastosowaniu grzybka, ponieważ neurogeneza wymaga czasu. Niemniej jednak pierwszy pozytywny efekt pojawił się po 35 dniach.
W tym czasie skończył już kurs z kapsułkami Paula Stemetza i zaczął stosować inny produkt kalifornijskiej firmy. W tym samym czasie zaczął przyjmować neuroprzekaźnik Alpha-GPC, aby sprawdzić ich wzajemne oddziaływanie. Jak się okazało, ta kombinacja okazała się skuteczna - Andriej zaczął zauważać jasność swoich myśli, zdolność do mówienia dużo i spójnie, zaczęły pojawiać się wspomnienia z przeszłości, a prezentacja materiałów na jego kanale zmieniła się.
Ale przede wszystkim doceniał nowość swojego umysłu, zmianę nawyków i szybkość uczenia się. Jako dowód skuteczności grzybka Andriej podał fakt, że w momencie nagrywania filmu o 9 rano, nie spał przez całą noc i nawet po jego zakończeniu czuł się przytomny. Ponadto zgłaszał chęć czytania i uczenia się czegoś nowego.
Po pierwszym miesiącu przyjmowania kapsułek Arbenin przystąpił do testu pracy składającego się z 8000 pytań. Dzięki jasności myślenia i szybkiemu przyswajaniu wiedzy nie miał problemów z zaliczeniem testu.
W 70. dniu, kiedy zaczął przyjmować cztery kapsułki dziennie, Andriej zdał sobie sprawę, że jego mózg pracuje szybciej niż kiedykolwiek wcześniej. Doszedł do tego wniosku po zaobserwowaniu wzrostu ilości materiałów i pracy, jaką wykonywał - osiągnął najwyższą wydajność w swoim życiu. Innym ważnym efektem przyjmowania Jeża jest poczucie, że człowiek rośnie i zmienia się, co zwiększa jego wiarę w siebie.
Arbenin uważa, że efekt działania Soplówki Jeżowatej jest niezaprzeczalny:
"Nigdy w życiu nie spotkałem się z bardziej skutecznym lekiem nootropowym".
Jednak, aby efekt był zauważalny, należy uporządkować sen i dietę oraz pozbyć się złych nawyków, zwłaszcza alkoholu. Andriej wypił alkohol w połowie kursu i mówi, że przez 4 dni nie mógł się skoncentrować na pracy umysłowej. Poza tym trzeba się starać — uczyć się, poznawać nowe rzeczy, pracować w nowych kierunkach — nie licz na to, że grzyb sam z siebie uczyni cię mądrzejszym.
Wyniki Po 3 Miesiącach Stosowania Leku Soplówki Jeżowatej
Andrei odnotowuje najważniejsze wyniki eksperymentu, które zauważył:
Doświadczenia Innych Osób
Wiele opinii w Internecie na temat stosowania leku Soplówki Jeżowatej jest pozytywnych. Na przykład młoda kobieta wspomniała o swoich problemach z depresją i lękami, w związku z którymi postanowiła zastosować ezhovik. Przyjmowanie kapsułek z pieczarkami pomogło jej przezwyciężyć te skłonności i poprawić ogólny stan psychiczny. Co więcej, pokonała prokrastynację i zaczęła generować nowe kreatywne pomysły:
"Jestem osobą ze skłonnością do depresji i stanów lękowych i zażywam go od około dwóch tygodni. Poprawiła się moja wydajność, nie odkładam już niczego na później, mam nowe twórcze pomysły, widzę i pamiętam żywe i niezwykłe sny, zniknęła moja bezsenność, zmniejszyły się nieco moje lęki i depresja. Ogólnie rzecz biorąc, czuję poprawę stanu psychicznego".
Pojawiły się również krytyczne opinie. Jeden z nabywców produktu uważał, że cały efekt był tylko kwestią oczekiwania na zmianę. W pierwszych tygodniach przyjmowania produktu, po przeczytaniu różnych opinii, miał wrażenie, że śni bardziej żywo i lepiej myśli. Jednak efekt nie utrzymał się długo, ponieważ uważa, że to wszystko jest efektem działania samego siebie:
Po słynnym filmiku wideo Rogana na temat Stemets, podobnie jak wielu innych, wpadł w obsesję na punkcie ulepszania swojego mózgu. Praktycznie przygotowywałem się do tego, by stać się nadczłowiekiem! Minęły dwa miesiące, a ja mogę obiektywnie stwierdzić, że wynik jest zerowy. Przyznaję, że w pierwszych tygodniach naprawdę coś poczułam, po przeczytaniu innych recenzji zaczęłam mieć sensowne sny i bardziej wrażliwie i świadomie reagować na różne okoliczności życiowe. Ale to wszystko były oczywiście bzdury. Już wcześniej miałem sny. Moja pamięć jest mniej więcej taka sama. Różnica w moich odczuciach wynika z tego, że w oczekiwaniu na efekt stałem się bardziej wrażliwy na moje odczucia i analizuję rzeczy, na które wcześniej nie zwracałem uwagi.
Tymczasem duże korzyści ze spożywania tego grzyba zauważyły osoby starsze, które cierpią na problemy z pamięcią i energią. Jedna z takich osób, po dwóch tygodniach przyjmowania trawy morskiej, zauważyła poprawę koncentracji podczas czytania książek, zmniejszenie niepokoju, częstsze występowanie dobrego nastroju i większą towarzyskość. Z drugiej strony, zauważa spadek libido (inne osoby również to zgłaszały):
Od dwóch tygodni piję rano porcję (2-3 gramy) Soplówki Jeżowatej.
Uczucia:
- O wiele łatwiej jest się skoncentrować na jakimś temacie lub podczas czytania książki. Myślenie "w głąb rzeczy".
- Poziom lęku wyraźnie się obniżył (choć sama jestem osobą dość lękliwą).
- Częściej jestem w dobrym nastroju. 4. Większa otwartość na kontakty społeczne.
Minusy (prawdopodobnie nie mają nic wspólnego z grzybem):
- Сzasami nadpobudliwy.
- Wydawało mi się, że moje libido się zmniejszyło.
Wnioski: Ogólnie rzecz biorąc, polecam ten suplement. Szczególnie dla osób starszych, ponieważ bardzo dobrze wpływa na "pompowanie" mózgu. A cena nie jest szczególnie wygórowana.
Taką samą energię, zwiększoną koncentrację i spokój zauważyła 50-letnia kobieta po przyjmowaniu kapsułek przez miesiąc:
Ponieważ jestem kobietą po pięćdziesiątce, uważam, że muszę okresowo przyjmować ten suplement diety.Namacalne efekty (biorę go od miesiąca) są takie, że jestem dużo spokojniejsza, mam więcej energii, lepiej i jaśniej myślę oraz poprawiła się moja koncentracja.
To, czego nie widzimy oczami, ale naukowo udowodniono, że obniża poziom cholesterolu, hamuje wzrost komórek nowotworowych i, co dla mnie najważniejsze, wspomaga wzrost komórek nerwowych. Nie bez powodu grzyb ten jest spożywany jako produkt kulinarny w Japonii i Chinach, a Wschód wie, jak przedłużyć ludzkie życie. Jeden słoik wystarcza na trzy miesiące spożywania.
Inny eksperymentator, podobnie jak wielu innych, donosi o żywych i niezapomnianych snach, a także o lepszej pamięci. Ostrzega jednak, że Soplówka Jeżowata może przeszkadzać w spokojnym śnie. On sam uniknął tego problemu dzięki dodatkowemu przyjmowaniu magnezu:
Dobry suplement diety dla pamięci.
Korzyści — jeśli zażyjesz go na pusty żołądek przed snem, będziesz miał żywe sny, a jeśli obudzisz się w nocy, przypomnisz sobie coś z młodości, i to ze szczegółami, w kolorach. Ale - jeśli śpisz bardzo dobrze, będzie to przeszkadzać w spokojnym śnie. Przynajmniej tak jest w moim przypadku, a żeby je wykorzystać, musiałem brać magnez...
Podsumowanie
Zarówno doświadczenia Arbenina, jak i innych osób wskazują, że Soplówka Jeżowata pomaga w pracy umysłowej, w wielu przypadkach poprawiając koncentrację i pamięć. To jest dokładnie to, czego potrzebują arbitrażyści i webmasterzy. Warto jednak wziąć pod uwagę inne możliwe skutki przyjmowania leku ezhovik, takie jak spadek libido i zaburzenia snu na początku stosowania leku.
