По своему опыту скажу, что удобнее всего использовать таргетинг ВК для рекламы проектов в самой соц. сети. Причем неважно, приложение это или игра. Но тут важный нюанс, не вздумайте заказывать через него рекламу для какого-нибудь только что созданного проекта. Особенно, если с контентом пока плохо. Тогда лучше действительно, воспользоваться биржей. А вот для серьезных вещей он подходит идеально. Мы таргетинг настраивали даже для имиджевой рекламы. То есть переходы не были целью, главное, чтобы объявление показывалось и его видели. Дешево и сердито.