Давно не писал ничего, кроме отчетов. Вот, 8-е марта слегка сбило с рабочего настроя и я решил начеркать. Парочка идей для постов есть, может что-то годное выйдет.
Итак, рассуждать будем об успехе, точнее о пути к этому самому успеху.
На самом деле, формула успеха имеет много слагаемых и множителей. И, более того, для каждого, эта формула индивидуальна и имеет разные коэффициенты.
Так вот, по моему мнению, САМОДИСЦИПЛИНА — это одно из самых главных слагаемых, а возможно, даже множителей!
Что такое самодисциплина?
Ну, думаю, вы и сами прекрасно понимаете что это. Это умение выполнять запланированные действия не зависимо от своего желания и настроения.
А то у домашних манимейкеров как обычно бывает. Проснулся, потянулся, попил чайку, посмотрел почту, подрочил на стату, к обеду раскачался и выполнил 2 пункта из 5 вчера запланированных (причем, хорошо, если вообще есть заранее подготовленный план на день).
Так вот, самодисциплина — это строгое выполнение всех правил, режимов, действий, которые ты сам для себя придумал. Строгое — это значит, запланировал = сделал. В этом смысле, отлично ложится аналогия с армией.
Зачем это надо?
Все сейчас знают что такое мотивация, все ее ждут, все ее ищут. Кто-то ходит на тренинги и говорит, что мотивация — фигня и нужно вдохновение. Все это так, НО! Мотивация — временное явление. Вдохновение — непредсказуемо! А самодисциплина — она или есть или ее нет, и если она есть, то она постоянна и контролируема!
Суть в том, что самодисциплина важнее всего. Закройте нахрен мотивационные ролики и выбросите мотивационные книжки.
- Заведите будильник на 6.00 и вставайте по нему каждый день.
- Каждый вечер пишите план на завтра. Обращайте основное внимание на эффективные дела.
- Выполняйте план каждый день. Да, бывает, что переоценил свои силы, иногда можно и перенести пару дел на завтра, но это должно быть не правилом, а редким исключением.
- Контролируйте свою деятельность. Если у вас в планах опубликовать 10 статей, а вы сидите на Пикабу, то что-то явно пошло не так!
- Сначала важные дела, потом приятный отдых! У меня очень неплохо работает такая штука, сначала я делаю какие-то важные вещи, например собираю СЯ и ТЗ для 20 статей (2-3 часа работы), а только потом иду смотреть стату и проверять почту. То есть, включил комп и сразу начал работать!
Важно понимать, что только постоянные действия приведут к результату. Если вы кладете в день по 1 кирпичу, то когда дом будет готов, вы уже будете старым и дряхлым. Организуйте себя, кладите по 5 крипичей, не работайте на износ, но и не давайте себе слабину.
Откуда взять время?
У меня довольно неплохо организовано рабочее время. Я считаю все на что трачу больше 5 минут пока я в офисе. И знаете, у меня почти каждый день около 1 часа уходит на всякий «серфинг»: просмотр и чтение блогов, общение в скайпе, вк, стата и т.д. Уверен, если вы ради интереса засечете время на такие дела, вы увидите, что 2-3-4-5 часов в день просто уходят в никуда! Вы даже не вспомните на что вы потратили это время!
Все просто, или вы берете себя в руки сейчас и контролируете свою жизнь или продолжаете плавать в унынии и безволии.
Что помогает развить самодисциплину?
Наверное, у каждого индивидуально, я перечислю то, что помогло мне.
- Ранний подъем.
Спать нужно не меньше 7 часов, но вставать лучше рано. Я встаю в 5.30. Ложиться тоже лучше до 22.00.
- Четкий план на месяц и на завтра.
Планировать можно по-разному, но план на месяц должен быть, чтобы понимать куда двигаемся, а план на день уже исходит из плана на месяц. Не надо убивать 3 часа на правку шаблона, если главная цель месяца — публикация большого количества статей.
- Какие-то ежедневные вещи, которые требуют проявления силы воли.
Для меня это контрастный душ. Мне каждое утро приходится «заставлять» себя включить холодную воду. И каждый раз я себе за это благодарен. Так, каждое утро и каждый день. Получаете, что мое утро начинается не только с закаливания тела, но и с закаливания воли.
И напоследок, небольшой ролик от Аяза, который подтолкнул меня на этот пост.
Примечание: когда опрос включен в запись, пожалуйста
0 
113 
Оригинал 
Блогов 52
Постов 13896
Оценок 111
Спасибо ) И тебе удачи!