Вчера я сходил на небольшой семинар по личной эффективности от одного из тренеров «Спарты», Эда Халилова. Я не фанат Спарты, не фанат тренингов и массовых движений. Но я за здравый смысл и за развитие.
Я уже очень давно (наверное года 2) не ходил ни на какие мероприятия по личностному росту, мотивации и так далее.
Ну ладно, поехали. Фотоотчета здесь не будет, будет только цитирование тех моментов, которые лично для меня оказались интересными и некоторые из них я уже начинаю применять.
Общие впечатления от семинара
Ну во-первых, зал был не большой, народу было не очень много и обстановка была ну такая свободная, не было официоза, не нужно было вставать и приветствовать лектора, выслушивать список его заслуг и регалий, это меня порадовало.
Понравился быстрый старт семинара. Не было часовой раскачки, введений, профилактических бесед. Сразу задал вопрос о целях, потом начал разбирать их. В общем, динамично. Хоть первые минут 40 я и скучал немного, потому что все это уже проходил не один раз и даже проводил сам, но потом почувствовал что началось что-то более интересное, что-то новое.
Еще, понравилось, что Эд все время пытался как-то разговорить народ. Вопросы задавал, выпытывал цели, ответы на вопросы. В общем, активный парень — молодец. Примеры из жизни интересные рассказывал.
Что я вынес для себя
У меня вообще после сетевого маркетинга осталась хорошая привычка, всегда с собой иметь ручку и блокнотик и все записывать, конспектировать. Иногда, кстати, во время каких-то лекций/семинаров приходят в голову гениальные мысли! И если нет под рукой листочка и ручки, то их можно упустить!
Мой конспект с семинара Эда Халилова
Ладно, поехали по списку.
1. Цели. Даже если у вас есть цель (хорошо если так), то проработайте ее. Я понял, что мне свои цели нужно еще проработать более детально. Ну это так. Я это итак знал, просто сейчас понял.
2. Пик жизни. Реально интересная штука. Представьте свой «пик жизни», прям сядьте и пропишите. Напишите когда он наступит, сколько вам лет тогда будет и что в вашей жизни уже случится к этому моменту. Где вы побываете, сколько у вас детей, где живете? Быстро отпадает вопрос о целях. Вот бац, вам 40 лет, посмотрите назад, что вы там видите (ну не на свой зад, тролли)? Вопрос о целях решить становится проще.
Пик жизни — это момент пика ваших достижений, после которых идет спад.
3. Еще важная штука. Все дела, которые не очень важные, но их нужно делать, лучше всего делегировать. Ну в нашем случае, это написание контента для сайтов, постинг статей, модерация комментов, модерация и администрирование групп VK. Ну это так, примерно. И главное — когда делегируешь дело — делегируй только дело! То есть не нужно сбрасывать ответственность! Исполнитель может накосячить, отвечать все равно тебе, результат твой!
Немного о тайм-менеджменте
1. Правило 3-х минут!
Если есть дело, которое можно сделать за 3 минуты или меньше — делай сразу! Прямо сейчас! Например: звонок другу с поздравлениями, помыть посуду, вынести мусор и т.д.
2. Крутая вещь! Правило полудня. До 12 часов нужно выполнять 60-70% общего дневного плана работы!
Ибо потом будет лень или в суете будешь делать.
3. Правило сегодня! Все планы, которые написал — выполняй сегодня! Ничего не переноси. Не успел?? Не ложись спать, пока не выполнишь.
А что? Думаю эффективно, буду пробовать. Как минимум научусь не планировать лишнюю кучу дел.
Об эффективности
Для меня это стала самая ключевая вещь, сегодня прорабатывать буду.
ЧЕК-ЛИСТ на жизнь!
Ну название я сам так решил дать, может грубовато. Суть в том, чтобы сделать чек-лист, в котором ежедневно отмечать пункты, которые ты выполняешь. И таким образом, можно снимать стату со своей жизни =)) Можно видеть, развиваешься ты или деградируешь.
Примеры пунктов в чек-листе:
- Утренняя зарядка
- Подъем в 7.00
- Выпивать 2 литра воды за день
- Чтение книг
- Занятие английским
- Пост в блог
Сюда же, кстати, можно включить и вредные привычки, такие как курение, выпивка, сладкое и ставить галочку, когда прожил день без этого.
Каждый месяц в графе «итого» подбиваем результаты и видим, лучше ли мы стали по сравнению с собой в прошлом месяце?
Вот такая вот штука. Ну и еще, Эд посоветовал брать рекомендации книг у каждого авторитетного для тебя знакомого. Ему тут же задали вопрос из зала, какие книги читал он, вот список, который он озвучил, я про эти книги слышу не первый раз и надо уже взять их и прочитать!
Список книг, которые порекомендовал Эд Халилов:
- Бодо Шефер — Законы победителей
- Рейнди Гейдж — Почему вы больны, глупы и бедны
- Джим Рон — Витамины для ума
- Андрей Кочергин — Мужик с топором
- Огг Мальдино — Величайший секрет в мире
- Робин Шарма — Монах, который продал свой «Феррари»
- Вадим Зеланд — Трансерфинг реальности
Ну вот, как-то так. В общем я ни капли не пожалел, что отдал 1000 рублей за этот почти 3-х часовой семинар. В голове появились идеи. Получил небольшой заряд мотивации (хотя я и так не унылое говно и мне своей мотивации хватает).
Спасибо Эду Халилову за семинар и моему товарищу Паше за то, что он меня туда позвал.
0 
240 
Оригинал 
Блогов 52
Постов 13887
Оценок 111